12039465_605878192883821_8119499156753023681_n


Selfmade Woman начинает осень с серии новых мероприятий — «Selfmade Talk»

«Selfmade Talk» — это разговор по душам, это вечер-передышка, это возможность побыть собой, это вдохновение и знакомство с новыми идеями и подружками.

Мы встречаемся на чашечку чая/кофе и садимся говорить по душам о самых важных и интересных женских темах во главе с одним из менторов нашего сообщества.

1 октября приглашаем обсудить тему здорового образа жизни вместе с Мирославой Ульяниной.

Сегодня в моде так называемый “здоровый образ жизни”. В модных журналах-модные диеты; в фитнес клубах — суперпрограммы; в парках — бегуны; а в маркетах — обезжиренная еда. Но как часто в потоке информации можно запутаться и крайне сложно выделить для себя ключевые, самые важные и полезные моменты.
Успех женщины не только в карьере или общении. Именно здоровье открывает нам путь ко всем достижениям и исполнению мечт.

Так как же разобраться что здОрово, а что — не совсем?
А главное: как суметь применить эти знания в бешеном ритме жизни в мегаполисе?

На эти и многие другие вопросы будем получать ответы в Selfmade talk с Мирославой Ульяниной, которая нам расскажет:

Почему Healthy lifestyle стал настоящим трендом?
Почему не работают диеты, и от чего зависит похудение?
Как выделить время на спорт в насыщенный рабочий график?
Тренды питания в мегаполисе. Нью-йорк, Лондон, Киев.

Мирослава Ульянина — организатор проекта «Healthy Brunch», телевизионный журналист (канал 1 + 1), ведущая мероприятий, wellness-блогер и коуч в сфере healthy lifestyle.
Мирослава активно занимается спортом и интересуется темой здорового питания. От фитнеса до кросс фита, от бега к функциональным нагрузкам — она тестирует различные виды тренировок и делится собственными впечатлениями. Весной организовала проект о здоровом образе жизни «Healthy Brunch». На ее воскресные бранчи собираются авторитетные диетологи, тренеры и просто те, кто ведет (или хочет вести) здоровый образ жизни. Имеет авторскую колонку «Wellness lifestyle с Мирославой Ульяниной», а также мотивирует жить healthy на собственном примере и во время личных коуч-сессий.