5 целей, которые должна поставить каждая в 2018 году

26c745c17616942d8939d292b30607a1

В начале каждого нового года мы полны мотивации и сил сделать эти 12 месяцев лучше, предыдущих. Но чаще всего, цели которые мы ставим на год, не отличаются от предыдущих.

Предлагаем тебе в 2018 пересмотреть все, что ты планируешь и серьезнее отнестись к выбору главных задач. Не ставь цель похудеть или больше/меньше работать (особенно, если ты это планируешь начать с каждого понедельника:).

Установи себе резолюции, которые выведут тебя на новый уровень в карьере, личном развитии, отношениях и в повседневной жизни.

Итак, если хочешь сделать свой 2018 год действительно лучше, чем предыдущий, возьми себе на заметку эти правила и преврати их в цели.

Отпусти одну плохую привычку

Не новость, что плохие привычки годами могут держать тебя на одном и том же месте. И чаще всего проблема в том, что избавляясь от привычки, мы не заполняем пустоту на ее месте — именно поэтому они возвращаются снова в жизнь.

Поставь себе цели избавиться в этом году от одной плохой привычки (больше-лучше! Но начинай с малого). Но привычку не просто нужно выкинуть из жизни, а и заменить на какое-то увлечение. Например, если ты куришь, но любишь бегать, тебе просто необходимо избавиться от зависимости, чтобы стать лучше в беге. Или ты знаешь, что иногда уделяешь время сплетням (а они, они кстати, отнимают твою энергию!). Замени эту привычку на полезность для себя: делись не сплетнями, а инсайтами о своей работе, профессиональными знаниями — это повысит твой авторитет,как специалиста, покажет твою увлеченность своим делом.

Выбери, что тебе по душе и замени вредное на полезное. Помни, что небольшие изменения в течение года могут сделать намного больше, чем ты от них ожидаешь.

f0f0edbdc16816fde7ce310f76483a30Научись делать реальные вещи и действовать

Можно вечно рассуждать о планах и мечтах, но без действия — ничего не будет. Именно поэтому многие годами остаются в одной и той же точке отсчета. Говорить легко — сделать сложнее.

Хочешь сделать свой 2018 год? Пообещай себе действовать!

Твой каждый день должен быть занят. Даже выходные. Не нужно хвататься за голову — это может быть не только работа, а и вещи которые тебя радуют. Но их нужно делать. Посуди сама: можно провести день на диване, а можно сходить в театр, найти книгу, которую давно хотела, отправить близким неожиданный подарок, уделить время своим отношениям, уюту в доме, чтению профессиональной литературы, разработке своего проекта. Все звучит, как простая истина, но все это нужно ДЕЛАТЬ!

Чтобы поддерживать состояние “действия” в течение года — заведи себе ежедневный планер и пиши расписание/список дел постоянно. Если никогда этого не делала — первые 2-3 недели будет сложно себя заставлять, но старайся! После 21-го дня это войдет в привычку и ты увидишь результат и СКОЛЬКО всего ты будешь успевать делать!

Если у тебя еще нет идеального планера, то лови! Мы выпустили дополнительный тираж Selfmade Woman Planner, который разработан Анной Петровой на собственном опыте. Он датированный, каждый месяц посвящен новой теме, есть планировщик на год, месяц, неделю, каждый день.Планер — практический инструмент, чтобы начать действовать. Заказывай тут.

dreamplanlove

Работай над своей уверенностью

Уверенность очень важна. Она может изменить как тебя, так и то, как тебя воспринимают окружение. Уверенность показывает твою ценность, выделяет тебя и делает особенной.

Поверь, когда ты чувствуешь себя уверенней — ты счастливее, продуктивнее и намного легче добиваешься своих целей.

Чтобы тренировать свою уверенность, прежде всего научись себя принимать. Тебе должно быть комфортно наедине с собой. Попробуй пойти в кино или в ресторан в одиночку. Найди себе хобби, которое для тебя всегда казалось недостижимым — и добейся результатов. Такой челленж поможет тебе понять, что ты можешь все. Потому, что ты действительно можешь.

201632b73e2269141bf7c1cf4d110036Строй ту жизнь, которой хочешь жить

В этом году все должно быть связно с большими изменениями. Если не любишь свою работу — уходи. Если что-то в твоей жизни делает тебя счастливой — делай это чаще! Живи той жизнью, которой желаешь для себя в будущем. Ведь будущее создаешь ты.

Позволяй себе отказываться от ненужного в жизни. Позволяй себе больше моментов, в которых тебе хорошо. И, главное, пробуй новое! Вряд ли, в идеальной картине твоего будущего все точно так же, как сейчас. Задай себе вопрос: что ты уже можешь внедрить для себя? Расширяй свои возможности, для этого есть место, главное только провести анализ — увидишь, многое начнет сбываться.

9844b79db07a15eb7f7ff39e7c898335Расти над собой: самореализация, семья, саморазвитие

Будь постоянно лучшей версией себя. Да, ты уже молодец, ты много работала, за твоей спиной много достижений, но пришло время снова активировать себя. Задай себе новые цели по трем направлениям:

-Самореализация — все, что связано с карьерой, монетизацией своих талантов и все, что связано с фразой “найти работу своей мечты и ты не будешь работать никогда”.

-Семья — все, что связано с отношениями с близкими людьми,  твоей социальной роли в семье.

— Саморазвитие — все о твоем внутреннем “Я”, о твоей гармонии, о тебе, как личности.

Задай себе план по достижению этих целей. Четкий и с четкими результатами. Что ты хочешь увидеть в декабре через год? Какой конкретный результат?

 

Сейчас твое время действовать. Ты будешь гордиться собой через год. Ставь эти 5 целей, прорабатывай их для себя и вперед с головой в 2018 год!