Как открыть свои безграничные возможности? Говорим о внутреннем потенциале.

pexels-photo-399161

В Selfmade Woman Network мы часто говорим о важности раскрытия твоего потенциала. Сегодня мы разберем, что же это такое и как ты можешь повлиять не свои возможности уже сегодня.

Внутренний или личностный потенциал — это способность приумножать свои возможности, и в первую очередь — способность к развитию. Потенциал человека — это возможность жить наполненной внутренней жизнью, эффективно взаимодействовать с окружением, быть продуктивным, эффективно проводить время, успешно расти и развиваться.

Какие составляющие внутреннего потенциала?

Во-первых, это все виды здоровья. Как физическое, так и психическое, душевное, личностное и психологическое. Да-да, это все разные виды! Физическое здоровье о состоянии твоего тела. Психическое говорит о способностях быть адекватным и умению адаптироваться к среде, о функционировании психики, способностях к мышлению, запоминаю и так далее. Душевное здоровье о внутреннем состоянии, открытости людям, способности радоваться и жить в высоком эмоциональном тоне. Личностное — это о состоянии человека, как личности, про успешный личностный рост и самореализации. А психологическое говорит о успешном взаимодействии всех видов здоровья.

Проанализируй каждый вид своего здоровья. Есть ли нерешенные проблемы, которые беспокоят? Возможно именно какая-то мелочь, скрытый внутренний блок связанный с одним из видов здоровья, не дают открыть потенциал. Это может быть что угодно: от постоянно ноющего зуба или состояния кожи, до состояния внутренней тревоги или не реализованных желаний. Постарайся решить волнующий вопрос и увидишь насколько станет легче.

22894498_995129137292056_7971732984682918327_nВторая составляющая внутреннего потенциала — это смысловое наполнение жизни. Каждому человеку необходимо понимать зачем он существует в этом мире. Смысловое наполнение формируют твои интересы и стимулы жить, развиваться, твои смыслы жизни, твое любимое дело, твое окружение. Возьми блокнот и выпиши для себя (только искренне и честно!) такие пункты:

Чем ты интересуешься в жизни? От мыслей о чем у тебя становится тепло и немного волнительно внутри? Над чем ты готова сидеть часами и даже ночами? Возможно, что сейчас ты не занимаешься таким делом или редко с ним сталкиваешься. К примеру, у тебя мурашки по телу, когда ты представляешь как снимаешься в кино или поешь на сцене, или ты часами можешь собирать пазлы или сидеть за швейной машинкой, а может быть тебе нравится общаться с новыми людьми, готовить, ходить в походы, изучать новые страны? Выпиши по приоритетности. И постарайся в течение недели уделить время хотя бы трем своим интересам.

-Какие смыслы твоей жизни? Ответь себе вопрос: для чего ты живешь, что ты создаешь для себя, для этого мира,для своего окружения. Выдели свои личные инсайты, именно они помогут тебе наиболее четко осознать свой внутренний потенциал.

-Какие твои принципы? Подумай над тем по каким правилам ты живешь. Выпиши, что для тебя приемлемо, а что недопустимо. Возможно, ты следуешь правилу честности и подбираешь в окружение только таких людей. Или для тебя важна надежность людей вокруг. А может быть ты считаешь, что иногда можно полениться, если этого требует организм. Выпиши все до мелочей, не стесняясь.

Составь свой личный список вопросов к себе, на которые пока не знаешь ответа. Это может быть: “кто я?”, “чем хочу заниматься в жизни?”, “куда я двигаюсь?”, “каких людей хочу видеть рядом?”. И каждый день старайся отвечать себе на них. Ты создашь собственную ясность жизни, с которой намного проще будет принимать решения и проживать каждый день осознанно.

 

И третья составляющая твоего внутреннего потенциала это общий и эмоциональный интеллект. Общий интеллект — это способность разбираться в происходящем, использовать возможности и эффективно решать жизненные задачи. Интеллект вместе со знаниями и личным опытом называют  —  это ум. Эмоциональный интеллект — это способность понимать эмоции, использовать свои эмоции для решения задач, связанных с отношениями и мотивацией. Над развитием интеллекта нужно постоянно работать и тренировать его.

 

Эти три составляющие внутреннего потенциала формируют показатели, которые проявляются внешне. Это  твоя внутренняя культура, внутренняя свобода, добровольная ответственность, любовь к людям и миру, навыки и жизненную стратегию, твое видение перспектив.

То есть, развивая составляющие внутреннего потенциала, ты работаешь над большим спектром своих качеств, понимание мира и себя в нем, и над личной самореализацией.

Открывая внутренний потенциал, ты открываешь свои новые возможности. Человек, который работает над своим внутренним потенциалом способен создавать свою жизнь исходя из своих желаний: заниматься любимым делом и карьерой с легкостью, строить гармоничные доверительные отношения, быть реализованным и проживать каждый день насыщенно и с благодарностью.

Старайся работать над открытием своего потенциала ежедневно. А если тебе нужна поддержка, реальные примеры и продуктивное обучение, то регистрируйся на двухдневный интенсив работы над самореализацией Be Selfmade, который состоится уже 11-12 ноября. Программа и все подробности тут.

23000102_994574300680873_3817103813747318900_o