Алла Демиденко о том, как понять чего хочешь и слушать себя

Алла Демиденко эксперт по женскому развитию, ментор программы развития Selfmade Woman Program. Она женщина, она мама, жена и дочь.

Алла изучает женские аспекты, которые помогают в жизни каждой. Она обучает, как прийти к центру себя внутри нас, найти ответы на наши вопросы. Помогает понять, как почувствовать себя.

Алла делится, что работает через энергию. Ведь женщина — это чувственная энергетическая составляющая, а уже потом ум, планирование и цели. Мы пообщались с Аллой на тему того, как переключаться с жесткого руководителя на женщину дома, как строить отношения в гармонии, и при этом слышать себя и свои желания.

Ключевая особенность женской энергии

Сегодня женская энергия проявляется в новом аспекте, новом социальном проявлении, в новом качестве. Теперь женщина и мужчина учатся существовать вместе, сотрудничать, со-творить.

Нельзя говорить, что мужчина помогает женщине в хозяйстве, ведь он точно также вкладывает в быт.

Когда мне говорят: “Муж молодец, помогает с детьми”, — я всегда спрашиваю,  — “А дети чьи?”. Сегодня мужчина и женщина равноценно занимаются отношениями, бытом, детьми и так далее. И не актуально делить семейные дела на мужскую и женскую функцию.  В отношениях не должен стоять вопрос о помощи. Нужно поддерживать друг друга.

Как сохранить в себе женщину, как личность и не упасть в мужское.

Есть такое понятие, как женское состояние. Давайте разберем: из какой позиции ты ставишь ту или иную задачу, которую хочешь реализовать?

Ты говоришь: “Я ставлю цель, я иду к ней, потому что надо”, — и по-мужски, героически ее достигаешь через не могу, через боль и слезы. Или ты поступаешь по-женски и определяешь то, что ты хочешь и двигаешься в направлении своих истинных желаний?

Когда мы начинаем играть по-мужски — мы конкурируем с мужчинами. И соответственно меньше проявляем свою женственность, меньше гармонируем с противоположным полом и внешним миром.

Но когда мы поступаем опираясь на наши “хочу”, а не “надо”, когда мы вдохновлены от того, чем заняты, тогда цели достигаются легко и с любовью. Помни, что даже самый жесткий бизнес можно вести с женской легкостью и мудростью.

Основное женское ресурсное состояние — это спокойствие, умение вовремя проживать свои эмоции, и проявлять  их.

Определи чего ты хочешь

Попробуй определить в течение дня: что ты делаешь потому, что хочешь, а что потому, что надо? И пронаблюдай за своими ощущениями, за сигналами своего тела в эти моменты. Чувствовала ты тепло внутри, когда делала то, что хочешь? Чувствовала ли напряжение, когда делала то, что надо? Старайтесь строить свою жизнь исходя их своих “хочу”. Конечно, это не будет получаться сразу во всех сферах. Но задавшись целью, можно выйти на этот уровень.

Чтобы понять разницу между “хочу” и “надо”, представь следующую ситуацию: ты любишь есть торт, и вдруг тебе говорят, что НАДО есть его каждый день. Как быстро ты его разлюбишь?

Важнее всего тратить свою энергию на себя

Прежде всего свою энергию нужно тратить на себя, а не на мужчину, работу или детей.

Часто,мужчины убегают из отношений потому, что женщины вкладывают в него больше, чем он может дать взамен.

Зачем мужчину делать своим миром? Нужно стать миром для него. Чтобы стать миром для него, нужно прийти к миру с самой с собой. Заботься о своем внутреннем состоянии, слушай свои мысли и свои “хочу”.

Часто, проблема появляется, когда у нас есть внешний авторитет, который влияет на наше собственное мировоззрение.

Люди ищут ответов в книгах, в семье, в окружении, у лидеров мнений, но не в себе. Именно поэтому сейчас тренинги очень популярные.

А ответы нужно искать в себе!

Я не буду говорить, что правильно, что нет. Важно самой понять, что тебе подходит, что помогает из ресурсов в жизни и оставить это. Понять почему ты этого хочешь.

Если ты не можешь найти мотивацию “почему я этого хочу” — избавляйся от этого.

Двухдневный интенсив Be A Woman

21 и 22 октября пройдет двухдневный интенсив по работы над твоими отношениями и женской энергией.

Занятия начнутся с индивидуальной работы с каждой участницей от Аллы Демиденко, разбора личных запросов каждой участницы. В группе интенсива будет собрано не более 20 девочек, поэтому каждая получит практический опыт.

Подробности и регистрация по ссылке.