SW Forum Speaker. Саша Шульгина о том, как начала новую жизнь и поняла, что все возможно

17759671_1492675900750840_4043054593225991722_n

Александра Шульгина  — лайфстайл коуч в Shulgina Devichnik, дизайнер спортивной одежды SHU, телеведущая НЛО TV, победительница шоу «Холостяк» на СТБ и просто всесторонне развитая девушка.

27 мая Саша выступит на Selfmade Woman Forum 2017 и расскажет о гармонии со своим телом и окружающим миром. Мы узнали пару интересных фактов о спикере, и о чем же пойдет речь на грядущем SW Forum. Подробнее – читай в нашем интервью.

Саша, твоя деятельность очень разносторонняя: ведущая, дизайнер, тренер. Куда ты сейчас стремишься в своем развитии, что в приоритете?

Несмотря на то, что я по образованию переводчик итальянского языка, всегда хотела стать специалистом в разных сферах. Сейчас получаю образование спортивного диетолога. Эта специальность совсем недавно появилась в Украине. Развиваюсь в этом направлении, потому что понимаю — за этим будущее.

Мне очень нравится помогать другим становится здоровее, красивее, спортивнее, увереннее в себе. Именно с этой целью я провожу фитнес-туры, где 12 девушек в течение 70 дней под моим чутким руководством правильно питаются, худеют, занимаются спортом, обновляются и становятся совершенно новыми версиями себя.

Я провела уже три фитнес-девичника: на Кипре, в Карпатах и на острове Бали. Они включают много направлений, в том числе фитнес и акватренировки. В следующий тур планирую включить табату (интервальная тренировка для похудения – примечание ред.).

27687Вечером у нас постоянно проходят мастер-классы, тренинги, иногда с участницами смотрим мотивирующие фильмы. Моя главная задача – помочь девушке расцвести, дать понять, что она прекрасна.

Саща, как успеваешь все совмещать?

Я – человек-машина (смеется). Когда я сижу дома и ничего не делаю, то устаю больше, чем когда загружена с утра до вечера. Мой день начинается в 5 утра – веду утреннее шоу, после чего обязательно еду на тренировку. Потом я отправляюсь на производство — у меня есть своя линия спортивной одежды. Мой день — постоянные встречи, тренировки, учеба. Я непрерывно развиваюсь, и мне это приносит удовольствие.

Ведущая Саша Шульгина на утреннем шоу на НЛО TV

Ведущая Саша Шульгина на утреннем шоу на НЛО TV

Был ли в твоей жизни переломный момент, который изменил все?

Если вспоминать меня 7 лет назад, то это была совсем другая Саша. С не самым правильным образом жизни: гуляла до трех ночи с друзьями, на ночь съедала пражский торт, запивала колой… Этот образ жизни был связан с тяжелым периодом. Была затяжная депрессия, после телевизионного проекта, в котором победила (Шоу «Холостяк» 1 сезон – примечание ред).  В какой-то момент это привело к тому, что я попала в больницу.  Мне сказали: либо ты с завтрашнего дня начинаешь вести здоровый образ жизни, либо придется оперировать и проблемы со здоровьем только усилятся.

Саша Шульгина в спортивной одежде собственного дизайна от бренда SHU

Саша Шульгина в спортивной одежде собственного дизайна от бренда SHU

Точкой отчета стал момент, когда в больнице ко мне подошел врач и сказал, что я должна забыть про занятия спортом. Мало того, мне было категорически запрещено качать пресс. Но я такой человек, для которого не существует ничего невозможного. Поэтому буквально на следующий день я начала вести здоровый образ жизни, тренироваться и поняла, что все возможно, ведь все у нас в голове.

Поняла, что все возможно, когда врач запретил занятия спортом, а я сказала в ответ: «я еще вам покажу». Уже через полгода я накачала себе кубики пресса, а врачи только разводили руками.

Ты занимаешься личным развитием?

Каждый вечер перед сном благодарю Вселенную за все, что случилось сегодня. Обязательно программирую себя на следующий день: завтра проснусь с прекрасным настроением, полна сил, веселая и здоровая. И это работает!

17190923_1451914864826944_6435632991309874854_nСаша, ты спикер на Selfmade Woman Forum 2017. Чем поделишься с участницами форума? О чем будешь говорить?

Я расскажу свою историю. О том, как успевать все, быть гармоничной со своим телом и окружающим миром. Как полюбить правильное питание и влюбиться в спорт. Как находить золотую середину между девочкой дома и женщиной вамп на работе.

Даша Капус
Даша Капус
Журналист, автор статей